2007年6月9日作成
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今日も涼しいです。
遠くから祭りの太鼓が聞こえてきました。
本日は赤とんぼの大群を眺めながらのトレーニングです。
もう秋本番だなあ・・・
本日の体重71.6ｋｇ、体脂肪率19.4％也。
遠くから祭りの太鼓が聞こえてきました。
本日は赤とんぼの大群を眺めながらのトレーニングです。
もう秋本番だなあ・・・
本日の体重71.6ｋｇ、体脂肪率19.4％也。
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今日は朝から涼しくて、やっと秋の雰囲気です。
熊本では昔から秋の例大祭がある頃から急激に涼しくなることを
「隋兵寒」と言います。
昨日などは最低気温が18度、最高気温は32度と日中の温度差が
14度もありました。これも熊本ならではです。
さてこのように涼しくなったのでトレーニングも順調です。
ただ、汗をかきにくくなって来ました。
本日の体重71.6ｋｇ、体脂肪率20.0％也。
熊本では昔から秋の例大祭がある頃から急激に涼しくなることを
「隋兵寒」と言います。
昨日などは最低気温が18度、最高気温は32度と日中の温度差が
14度もありました。これも熊本ならではです。
さてこのように涼しくなったのでトレーニングも順調です。
ただ、汗をかきにくくなって来ました。
本日の体重71.6ｋｇ、体脂肪率20.0％也。
今日はやや涼しかったですけど、トレーニングしたら
汗がすぐに出て辛かったですね。
ところでタイヤのパンクですがどうもイージーパッチ
（貼るだけで修理完了というもの）
が良くなかったようです。
チューブを水に付けると貼った横から泡がブクブク・・・
やっぱりちゃんとゴムのりを使うタイプで修理した方がいいみたい。
本日の体重70.6ｋｇ、体脂肪率19.1％也。
どうも壁が越えられない・・・・
汗がすぐに出て辛かったですね。
ところでタイヤのパンクですがどうもイージーパッチ
（貼るだけで修理完了というもの）
が良くなかったようです。
チューブを水に付けると貼った横から泡がブクブク・・・
やっぱりちゃんとゴムのりを使うタイプで修理した方がいいみたい。
本日の体重70.6ｋｇ、体脂肪率19.1％也。
どうも壁が越えられない・・・・
9月に入って１週間ですがちっとも気温が下がりません。
あいかわらず熱帯夜が続きますし、昼間も暑いです。
トレーニングも真夏よりつらい気がします。
ということで今日は４０分で終了。
体重71.4ｋｇ、体脂肪率21.2％也。
なんかあまり変化がないので書くのがおっくうになってきた・・・
あいかわらず熱帯夜が続きますし、昼間も暑いです。
トレーニングも真夏よりつらい気がします。
ということで今日は４０分で終了。
体重71.4ｋｇ、体脂肪率21.2％也。
なんかあまり変化がないので書くのがおっくうになってきた・・・
９月に入ってからタバコをやめているんですが、
よく聞く「飯が美味くなった。」訳でもなく、「喉が快調」という訳でもありません。
ただ体重が・・・
今日はトレーニングしてましたらまたパンクしまして途中で終了。
シャワーを浴びて体重を量ると72.2ｋｇ。
なんでかなあ？
ちなみに体脂肪率は22.2％とこれまた上昇。
よく聞く「飯が美味くなった。」訳でもなく、「喉が快調」という訳でもありません。
ただ体重が・・・
今日はトレーニングしてましたらまたパンクしまして途中で終了。
シャワーを浴びて体重を量ると72.2ｋｇ。
なんでかなあ？
ちなみに体脂肪率は22.2％とこれまた上昇。